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正常人一天要摄入几克碳水化合物?

ad21855c51b9    23岁 

保持原有身材所以想问下医生,因为我早餐喜欢吃杂粮山东煎饼加只鸡蛋的那种或者菜包玉米怕淀粉过多发胖,有适量运动的会胖吗

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
周玮 主任医师 内科-内分泌科
天津医科大学代谢病医院
咨询范围:糖尿病,甲状腺疾病,甲状腺结节,痛风...详情>>

病情分析:你好,正常人一天的主食量大概可以吃到6,7两生面左右,你说的饮食如果一直是这么吃,那应该没有什么问题

追问: 可是玉米现在都很大一根,大概350克一根会胖吗

回复: 会不会胖不是这么判断的,听过俗语说有的人喝水都长肉的么?只能说不算过度进食

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