落枕

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周光光　主任医师　其他科室-中西医结合科

120健康网医师协会

咨询范围：中风后遗症，风湿，常见内科疾病...详情>>

病情分析：这个多是和受寒或是晚上睡得枕头过高过软导致，另外一些颈椎疾病也可以导致落枕。我建议你最好是心情别紧张，注意局部保暖，睡得枕头不宜过高过软，避免长时间伏案工作，适度做些抬头运动，像打打羽毛球，可以配合针灸或按摩治疗或是中草药效果好