腰椎间盘突出该怎么锻炼

钟城超　主任医师　康复医学科-康复科

鸿运医疗集团

咨询范围：慢性、顽固疾病的康复治疗...详情>>

病情分析：你好，如何你腰椎间盘突出症已经治好的话，那锻炼就有用。如果没有治好的话，那锻炼是没有用的。锻炼腰部肌肉建议：人趴下的时候下肢伸直往后伸直，是锻炼腰部肌肉最好的了。