节食导致脸色差

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

崔文娟　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析：你好，你这是减肥引起的气血不足的表现。平常生活中可以用红枣泡水喝。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好，营养要全面。一度要保证睡眠充足

追问： 还可以用什么样的食材下去泡水.想要补气补血。

回复： 可以使用枸杞子

追问： 可以直接用四物汤煮起来喝吗

回复： 可以