请问要吃些什么好呢？不想吃药，食补有那些

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徐建博　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>

病情分析：你好，根据你的表现应该是阳气比较虚弱，体内湿气大就会感觉无力和身体沉重，食补就是可以多吃些淮山药、薏米、茯苓、大枣(量少点）、黄芪加小米熬粥喝