睡前和刚醒时躺床上用力伸腿有助于增高吗？

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杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：您好：通过你叙述的情况，这种方法对长高没有什么影响，关键是平时的营养要好，适当锻炼，生活有规律。