為什麼通宵之後白天總是睡不著的

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闫伟帅　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病，腰椎间盘突出，关节炎...详情>>

病情分析：你好，你这种情况是生活的不规律将体内的生物钟打乱所致，正常的情况下是应该白天工作学习生活，夜间休息，如果相反，身体不适应，就会出现睡不着或者休息不好的情况出现，所以应该养成良好的生活习惯，保持身体的健康