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- 刘相帅 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：心血管疾病，呼吸系统疾病，和农村常见老年慢性病，皮肤病，妇科，儿科疾病...详情>>
病情分析：你好，你没有排大便的感觉，很可能是由于你进食过少导致的，你多吃水果和蔬菜多喝水，经常的按摩腹部就会有便意了
追问：
水果和蔬菜都有注意多吃了。那怎么按摩腹部，随便按摩吗。
回复：
你可以顺时针的按摩你的腹部就可以了
追问：
好的。我试试看。谢谢。
追问：
那早餐吃什么膳食纤维会高着。
回复：
你可以多吃芹菜，还有红薯，苹果等，比如多吃粗粮，玉米粥等
