585b4dccca7d 女 28岁
医生您好:最近一段时间脸上开始不断的起痘,应该是内分泌失调的原因,这需要怎么调理。痘痘消了以后留下很深的痘印,要怎么去处痘印,之前的痘痘还没消,接着又长新的痘痘,脸都快成红豆实验田了,需要怎么办,才不再长痘痘呀?线谢谢医生啦。。。
病情分析:你好,你这是内分泌失调了。建议你保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物;多吃大豆制品,如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等避免过度劳累与激动,保持精神愉快,采用有效方法进行心理调适以免不良情绪影响到内分泌系统。而且中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。