e35ff769c3eb 男 18岁
我最近在用哑铃锻炼胸肌 ,做的是平板哑铃卧推 4X12 ,斜板哑铃卧推 4X12,上斜哑铃飞鸟 4X12,可是做了两周了,只是感到一点酸痛,是我锻炼时的姿势不对,还是胸肌不会像二头肌一样酸痛?
病情分析:你好!情况已悉,此斌主要是感受风寒湿热之邪,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和所致的以上症状,加上嗜好辛辣食品,情志不遂,劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议你可以口服舒筋通络胶囊+丹参片,禁辛辣食品,清淡饮食,会改善你的症状。