早餐几点钟吃最健康

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盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：应该是早晨7到8点吃最好，因为食物消化本身需要时间，到了9点脾胃进入活跃期，正好吸收。