我的小腿和膝盖痛，特别是小腿。

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高保玉　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长外科的常见病，内科的常见病...详情>>

病情分析：你好，你地情况是缺钙引起的症状，建议你平时可以补补钙，饮食上要注意多吃含钙高的食物，

追问： 请问含钙高的有哪些？

回复： 只要是鸡汤之类的

追问： 牛奶呢？牛奶可以吗？

回复： 可以的，也含钙

追问： 那么，谷粒多那种牛奶行么？能补多少钙？用补钙的散装奶粉又能补多少钙？

回复： 那这个是不会判断的，要坚持服用效果才好的