久坐办公室颈椎痛怎么办

柴鑫　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：久坐，颈椎痛，这是常见症状。长期不能有效缓解，就会影响脑供血，导致头晕，记忆力下降等。这种情况，需要长期调节，如平时要注意避免长时间保持一个姿势工作。没工作一小时左右，要活动颈部，耸肩等。以缓解疲劳，现在颈椎状态，应多运动，做按摩，牵引等调节。也可以服用中药调理身体。