7996068af944 女 28岁
请问:我肠胃一直不好,我想清清肠胃,有没有不去医院 洗肠又能把肠胃清洗一下的好办法?
病情分析:您可考虑应用大黄泡水服用来清肠。加强日常生活的调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。