很瘦怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘凤文　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长治疗痛经、不孕不育、顽固性盆腔炎、附件炎、输卵管炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。...详情>>

病情分析：你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

追问： 我非常喜欢锻炼，对身体有影响吗，瘦适合肌肉锻炼吗？

回复： 有影响的，建议你食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,