我中午饭后喝酸奶，晚饭后喝纯牛奶，可以吗

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刘爱菊　主任医师　妇产科-妇产科综合

北京军区总医院二六三临床部

咨询范围：阴道炎，宫颈炎，早孕，人流，宫外孕，卵巢囊肿...详情>>

病情分析：中午吃完午饭后，隔半小时喝酸奶挺好的，这样有助于消化。晚饭后再睡前喝牛奶也有助于睡眠，因为生长激素大部分是在夜间你睡觉的时候分泌的，所以早睡早起是个好习惯，也有助于身高的增长，另外，男孩子打篮球是个长个儿的好办法。