习惯吃宵夜好不好？

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周红梅　其他　心理科

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咨询范围：擅长性取向，疑病、恐艾、强迫症，焦虑症，、人际关系，家庭纠纷，青少年心理健康等心理困惑问题。 ...详情>>

病情分析：吃宵夜对身体并无大碍，但是需要注意的就是宵夜需要易于消化，还有就是不宜过多

追问： 我每天晚上九点半都会吃宵夜，吃完就开始工作，然后到了12点就睡觉这样可以么？易于消化吗？

回复： 可以