有时候莫名其妙的郁闷纠结

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：这是一种焦虑情绪引起的。面对现状建议你不要压抑你的思维，你可以把你的想法列出来，然后去分析，这样你心中的想法就不会老出现了。其次让自己多运动，运动可以产生一种内啡肽，让自己快乐起来。