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17岁,个子不高

7c31ea57da1d    17岁 

父母都是不矮的,我17岁,女。还可以长吗?现在164cm

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李瑞恒 主任医师 传染病科-传染科
120健康网医师协会
咨询范围:肺结核的治疗...详情>>

病情分析:人体骨骼的发育取决于:1、人体生长激素的分泌,2、体内钙质的转化利用建议你第一、保证足量的高质量的睡眠,人体生长激素的分泌是在深度睡眠的时候进行的。第二、饮食方面多食用富含钙质的食物例如:海鲜,牛奶等。第三、多做户外运动,阳光对皮肤的照射能促进体内钙质的转化与利用。

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