中午适合吃玉米或地瓜吗？

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王体宝　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨科常见疾病...详情>>

病情分析：从减肥的角度还是地瓜更加利于减肥的作用，因为这个红薯属于慢糖吸收的很慢，而玉米则属于快糖吸收更快一些，饭后喝绿茶或者红茶又有利于减肥

追问： 多谢了！那地瓜每次可以吃多少呢？大约几两？