精神容易紧张怎么办

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黄晓雷　医师　神经内科

徐州医学院附属医院

咨询范围：冠心病，脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血，帕金森病、头晕，偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析：您好，你现在的是不是遇到挫折呢？我建议你最好是去转移注意力，先不要一下子就去注意别人的眼睛。

追问： 已经有两三年了'我也很讨厌这样的自己'我不想我每天都这么紧张'医生我要怎 么做