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抗压问题

6f58ee60c56c    20岁 

你好,我觉得我的抗压能力太差了,动不动就有一种不想活了得感觉。

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湖北省武汉市  2012-12-04 09:57:29 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
魏兵 主任医师 精神心理科-心理咨询科
120健康网医师协会
咨询范围:抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析:建议培养宽阔的胸怀和坚韧的性格,什么事都不要太放在心上。用心与发现自我的长处和优点,培养自信心,相信自己是最棒的,不要轻言放弃。

追问: 具体应该怎么做?我觉得我对自己的要求就是什么都要做到最好,可是当发现不能如我所愿时候我就觉得生活好绝望。

回复: 首先说您是一个好人,对什么事都认真负责。但这种态度却给您的心灵造成了苦恼和压力。但任何事都不是一帆风顺的,有成功肯定就会伴随着有失败。建议试着改变多思多虑、谨小慎微、相对敏感、追求完美和缺乏自信的性格,学会接受不如意和不可改变的事。有时无赖精神也是很有必要滴,我就这样了,爱咋地咋地。

追问: 我觉得你分析的挺对的,有时候我确实是超级敏感。能告诉我你的** 吗?

追问: 能不能以后常联系一下?

回复: 我基本每天上午都在线。您在好医生在线咨询就能找到我。

追问: 嗯,好吧。

回复: 祝身心愉悦。

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