我的脾气易暴易怒，喜欢把一件小事放在心上

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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：这是不懂得控制情绪，并非心里问题。对于现状建议：1、懂得描述自己的情绪，有事情了说出来，而且说出自己的感受。2、怒气外化，通过运动，大声嘶喊，让自己的怒气外化。