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怎样提高记忆力?

c82f15248715    20岁 

总是觉得自己的记忆力远不如以前,学习文化课同样用心但就是过后就忘,怎样才能提高记忆力?*几种药物,谢谢(对了以前有一段时间收心很频繁,会不会有关)

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
任怀兴 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:内科或者妇科常见病多发病...详情>>

病情分析:多吃点猪肝,豆腐,适当吃些坚果,像核桃,松子,杏仁之类的,对记忆力有提高作用。

追问: 由于要参加考试,一天要识记的东西较多,希望推荐几种药物,谢谢

回复: 没有有效的药物的,需要适当注意休息,饮食方面可以多吃一些核桃对大脑会有一些帮助的,尽量不要熬夜。

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