睡眠质量差

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赵建松　医师　肝病内科

山东省中医院

咨询范围：对急慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎及胆囊结石等肝胆疾病的中西医结合诊治及中医妇科疾病的诊治有丰富的临床经验。 ...详情>>

病情分析：您好：您这个表现我建议您积极的食疗调理一下比较好，睡前2小时喝点热牛奶，并在睡前用热水泡脚20分钟，平时注意生活规律，按时休息，平时注意避免过度的紧张、焦虑，祝您早日康复。您平时压力大吗？