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记忆力衰退

4a37eb89c5b3    29岁 

男,29岁,工作压力大,最近记忆力衰退。周末开完会,周一突然不记得内容了。怎么办?怎么提高记忆力?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
蔡立柏 主任医师 传染病科-艾滋病科
兰州大学第一医院
咨询范围:不孕不育症,艾滋病,两性疾病,狂犬病。...详情>>

病情分析:您好,在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物:玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金*鱼、瘦肉类等。每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。这些对于提高记忆力是很有帮助的。

追问: 银杏叶提取物是指?维E有没有好的品牌推荐?吃核桃管不管用?多谢!

回复: 天然性的就可以的,大概在30元左右的

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