daf2da9e886e 女 19岁
听人说，早上起床空腹喝一杯淡盐水可以解决便秘问题！！但也有说这样不好！！实践了几天，也确实没什么感觉，就是口特干！！不知道到底好坏，该不该坚持喝啊？？求建议！
病情分析：你好，早晨起床后喝一杯淡盐水是一个好习惯，它可以起到清理胃肠道的作用，最好是晚上睡前一杯水，早起一杯水，平时还需要多吃一些新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物以及高脂肪食物，平时需要多运动运动以促进胃肠蠕动，这些都可起到调理便秘的作用。
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消化内科
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