60669a4ead09 男 22岁
我二十二岁，20斤，想减肥应该怎么做？我在网上看人家说节食减肥，后来生一大堆病。具体应该怎么办？
病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。 追问： 谢谢医生了 回复： 不客气
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