晚上睡觉突然腿部会抽动一下，请问说明什么

赵美玲　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：糖尿病,高血压,消化系统疾病...详情>>

病情分析：你好，你现在还处于青春期，如果有夜间腿抽动的症状也是很正常的，说明是在长身体的时候，这期间要注意均衡饮食，补充足量的钙质和运动，才能有助于长高哦。

追问： 可是另外一个医生怎么说是，神经衰落，植物神经调节零乱导致

追问： 到底是哪个呢

追问： 到底是哪个？

回复： 你现在处于发育期，缺钙的可能性大，你可以适量补充钙质，睡前避免剧烈运动和游戏。

追问： 你能告诉我，怎样能快点长高，谢谢啦！

回复： 注意均衡饮食，补充足量的钙质和运动，才能有助于长高哦。

追问： 这些硪都知道，除了这些，还有其他长高的技巧吗，和我说下，越多越好，谢谢…

回复： 身高的因素除了部分遗传基因外，也有后天的饮食营养和运动有关，你除了均衡的营养外，运动是很重要的，如多做跳跃有关的运动，能刺激生骨层的发育。

追问： 对了，还有一个现象像问问你，就是，硪左腿不知道为什么，一跳起来就感觉膝盖那里很疼，都不敢做剧烈的跳跃运动了，麻烦医生，说说我那是为什么？

追问： 每次打篮球，到了第二天左膝盖就很疼痛，就会很疼

回复： 如果是很疼就说明你运动过量了，要注意运动时间，并保护好关节。

追问： 会不会影响我生长发育呢

追问： 那该怎么做，能让他好，可是有事不运动，也会，就是差不多，每个月都有一次

回复： 不好说，如果是有关节炎，最好及时治疗下。

追问： 我这么小，发生关节炎可能性大不大，你觉得？

回复： 如果平时没有注意保暖，或有家族遗传史也是有可能的。