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- 马媛 主任医师 内科-心血管内科
- 北京大学第三医院
- 咨询范围：如高血压、冠心病、心律失常、心脏神经官能症、心功能不全，心肌炎心肌病，瓣膜病，感染性心内膜炎，心包炎...详情>>
病情分析：我臀部和大腿有点胖，身体别的部位都挺好，想问问有什么好办法能减减么
回复：
减肥最根本的方法就是控制食量，以及多运动来增加热量的消耗，并且要长期坚持。
追问：
我都减肥20多斤了，现在147斤，我就是想问问怎么单独减减臀部和腿的好办法
回复：
基本都是这样，可以增加臀部和腿部的锻炼，比如跑步，抬腿等。
