高蛋白的食物有那些啊，

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陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，常见的高蛋白食物主要是一些动物性的食物，比如肉蛋禽鱼类的食物，奶类的食物等，另外，还有含植物蛋白丰富的食物比如花生，豆浆和豆类制品食物，蛋白质是机体能量的主要供应者，故平时要多进食点高蛋白的食物，有助于身体正常的生理活动的。