吃什么食物补锌

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刘艳梅　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科，儿科，中医...详情>>

病情分析：您好，比如红色肉类、动物内脏、蛋类、花生，苹果可以补锌，含钙的食物有海鲜类，乳类与乳制品:牛、羊奶。天气好可以带去外面晒晒太阳。