心理紧张

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

蔡立柏　主任医师　传染病科-艾滋病科

兰州大学第一医院

咨询范围：不孕不育症，艾滋病,两性疾病,狂犬病。...详情>>

病情分析：您好，您是自卑和过于紧张的表现的，建议您在床沿边上写激励语：“我行，我能行，我一定行。”“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次

追问： 心里时不时的就被不相干的事吓了疙登一跳

回复： 心理素质不好，多锻炼就好了

追问： 怎么锻炼才更有效

回复： 上面已经写了。