因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复
- 刘永升 主任医师 内科-呼吸内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>
病情分析：一般建议是晚上最好少吃甜食，晚上的运动量比较少，所以脂肪会比较容易堆积。所以建议最好还是少吃或不吃。
追问：
那会不会胖呢？ 晚上吃了一大碗米饭会胖么？
回复：
不是说你今晚吃了一次，就会胖，发胖也是一个长时间的积累的过程。
追问：
哦哦。好的。
回复：
希望对你有帮助
追问：
嗯嗯， 好的。 那请问怎么样吃饭不会增胖？
回复：
多吃些新鲜的瓜果蔬菜，少吃零食和甜食。
追问：
嗯嗯，知道了
回复：
恩，不用谢
