维他命C和胶原蛋白吃的时间

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

杨海荣　医师　肾病内科

青海大学附属医院

咨询范围：慢性肾炎、肾病综合征、蛋白尿、血尿、糖尿病高血压肾病、尿毒症等相关内科疾病。 ...详情>>

病情分析：您好，维他命C适合饭后服用，因为饭后小肠中食物较多，这时服用维他命C在小肠中停留时间长，吸收比较充分，另外服用后宜少量缓慢喝水，有助于维他命的溶解吸收，切忌不可大量喝水。而胶原蛋白则是早上空腹和晚上入睡前，肠道负荷轻的时候服用效果比较好。