是不是忧郁症

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：这种情况未必就是抑郁症的。你晚上需要带孩子，一般都不太容易睡好的。可以让家人晚上帮忙照顾孩子，你尽量不要起来，白天有机会就睡觉，这样会好一些的。

追问： 不是的，我的宝宝晚上才醒一次，白天也睡不着，

追问： 有时候一晚上都睡不着

回复： 这可能是生育后内分泌还没有调节过来，你试着多运动一下，放松心情，不要躺在床上就想我什么时候可以睡着，上床后可以先做一组深呼吸放松训练，让自己放松下来就容易入眠了。

追问： 哦，我先试试吧，谢谢你张医生

回复： 不客气。