想长高吃懒氨酸有用吗！！

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刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，这个不一定的，长高是一个很多因素涉及的，除了遗传外，饮食上例如赖氨酸补的再多，缺乏钙质也不行，钙质再多，维生素少了也不行。多吃鸡蛋牛奶肉类蔬菜等，营养要均衡。现在身高体重多少

追问： 身高144.体重76

回复： 可以，注意补充营养，多跳高跳绳，能长

追问： 那大概每天要跳多少次或跳多少分钟。 我大概可以长多高

回复： 长高不是有一个公式来带入数据计算的，就算有，带入什么数据都还不知道。300次左右就可以了，还可以减肥塑身

追问： 才跳300 可是我都跳了大概有半个月了，每天有1000下，可是怎么都没见长高。。。。。

回复： 吃呢？平时吃些什么？

追问： 什么都有吃，妈妈经常熬骨头汤给我喝。晚上一瓶牛奶

回复： 可以的，但是如果您想，如果半个月就能用肉眼看见长高了，您才14岁，等16岁的时候还不到两米去啊？

追问： 呵呵。那大概跳多久嘛。才能长高。我能想到16 0不

回复： 应该可以的，每天都该坚持啊