7c31ea57da1d 女 24岁
手脚冰凉,气血不足,容易上火,冬天抵抗力差
病情分析:您好!西洋参和红枣可以一起泡水喝,是补气血的.平时多喝鸡汤。平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕等。水果可选用桑椹、葡萄等。平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。