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睡眠质量差怎么办?

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医生你好,我二十四岁,睡眠质量很差,夜里有小动静就醒,然后再也睡不着了,每晚都很晚入睡,请求解决办法。谢谢!

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河南省驻马店市  2012-08-02 23:02:34 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李丽 主任医师 中医科-中医妇产科
山东省中医院
咨询范围:内分泌疾病的中西医结合治疗,如甲状腺疾病(单纯性甲状腺肿、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症)、肾上...详情>>

病情分析:你好,一般睡眠质量很差多是考虑是属于气血不足心神不安引起的症状,治疗方面可以考虑使用点滋补气血及安神的药物进行治疗,药物可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点安神的朱砂安神丸及刺五加片进行口服治疗一下就是可以的

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