bd01d49f56df 男 20岁
我觉得我上了高中以后心情开始不好，很经常懒得说话，而且我们学校一个月才给我们回一次家，在学校枯燥无味好辛苦感觉对生活没什么意思，生活很不安有危机感，没有安全感，做错事总是自责埋怨自己，有事还怀疑别人不喜欢我讨厌我。我是不是得了忧郁症？
病情分析：您好！能够理解您的郁闷和不安。您的情况是有抑郁的表现，但还不能确定是否有抑郁症。您是在读高几呢？ 追问： 我在读高三，以前我不会这样的，从读高二下半学期就开始了，觉得好累，而且我成绩又不差，不是我不想学是学不会，每次抱着很大的信心去学可是每次都受挫，在学习中找不到成就感，但又不能不学，我怕我以后上不了大学。生活中我是个很怕别人讨厌我的人，我很介意别人对我的看法，有时我看到别人看我的眼神很不和谐，我会胡思乱想。这两种情况下开始让我很没安全感，很没自信，有时会讨厌自己，危机感。这些让我无法静下心来，医生我该怎么办，我该怎么做到不去胡思乱想？这些情况还是因为我学习导致的？ 回复： 您的这些情况，有个性的敏感、学习的压力。这些结合起来，造成了您的多疑多思。如果您感觉能够自我调节，影响不是很大，可以自我调节。如果不行，请考虑正式咨询心理医生的。 追问： 谢谢唐医生。请问我该怎么调节，能给我点建议吗？因为我尝试了很多方法，只能维持一段时间，过一段时间以后又回复到原来那样。 回复： 在学习方面，需要调整自己的成绩目标。我们常常给自己定下太高的目标，而难以达到，时间长了，就失去信心。不如降低目标，让自己通过努力可以达到，就会慢慢培养出信心和成就感了。人际交往方面，暂时没有很好的方法，需要您多忍耐一下吧，因为您没有时间去接受系统的心理咨询和调节。如果没有特别严重的影响，自己先忍耐一下，知道自己太敏感，提醒自己不是别人不喜欢自己，是自己在猜疑。等到以后时间宽松了，再系统接受心理咨询。如果您能接受一小时50元的电话咨询，也可以电话咨询我，在您需要的时候。 追问： 谢谢唐医生。谢谢你的建议，我会努力克服的，努力调节。若我真的无法自己调节我再找你啊。谢谢 回复： 不客气。祝您顺利！
