椎肩盘突出

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汪兴磊　主任医师　

病情分析：您好，这个没有什么太好的特效治疗方式能改善的，一般来说要定期去i医院按摩，理疗等方式来缓解病情的。这个属于不可逆的，平时要注意休息，不要长期保持一个姿势不动，1小时要站起来活动几分钟，自己按摩一下腰椎部位，缓解腰椎压力。