1ca9ea2759a1 女 18岁
18岁了今年，不知道从什么时候起总是莫名的伤感落寞，感觉周围的空气都是那么糟糕。什么事都往坏的方面想，还莫名的发脾气，生气了也不跟别人说。总是很多天都可以不说话不笑，做什么事都没有积极性。还有今年我高三了，各方面的压力让我有窒息的感觉。面对家人的期盼，紧张的高三，现在父亲又开始检查出小脑萎缩。我有想逃避想解脱的意念，真的有点承受不了了。现在每天都在学着勇敢面对去坚强，可是没心里充满惶恐不安。上几天知道父亲得病的信息，整整哭了一夜，现在每天晚上都睡不着，每个神经都像上了发条，紧绷的头痛。尝试了去跑步去听音乐转移心情，可是不行。听着歌词也会难受，我这是怎么了？我要怎么去释怀，我这样心态能撑到明年高考吗？跪求方法
