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- 陶永顺 主任医师 其他科室-体检科
- 广东省鸿运医疗健康管理集团
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病情分析：您好，对于你现在14岁是长高的第二个黄金时期，而长高的必须元素就是钙，如果平时饮食不均衡或是钙补充不足，就会出现缺钙的表现的，你上述的症状就是因为缺钙所致的，故这种情况下，建议服用点钙片和维生素D，平时多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等，及时补充钙和维生素D，有助于长高的，也可以消除上述不适症状的。
