晚上睡前吃什么比较好

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文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：睡前最好什么都不吃，应注意合理的喝一杯牛奶，应该注意空腹睡眠最好这样不会增加肠胃的负担，不会引起多梦等