381702907456 男 24岁
我很瘦170cm才九十斤 有没有办法胖起来 。我上了几年的夜班了!不过以前在家也是那么瘦
病情分析:您好;身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。祝健康 追问: 谢谢 请问吃那个增肌粉可以吗?听说里面就含有你说的那些成分居多 。我应该是遗传的!我爸妈都比较瘦。遗传的可以长胖吗? 回复: 可以试试