睡前喝纯牛奶好吗

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史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：你好，晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。适量饮用不会长胖，会让你变的更健康。