131956d5cf10 男 23岁
腰眼上侧一点，脊椎两侧处肌肉酸痛！按揉腰眼出也会伴随疼痛，早上睡醒后，长时间工作后有所加重（涨痛），按揉后有所缓解，工作时间长了特别容易疲劳！！工作时站立12小时，没有重活儿。身材比较胖体重170斤身高175㎝请问医生我这是怎么了？
病情分析：你好，你所说的情况，往往是有脊椎病或有劳损的疾病引起的。一般以劳损为主的。可以选择理疗、外用药物、按摩、中药等治疗的。不宜劳累。 追问： 谢谢您！最近在减肥，那我应该做点什么运动？在饮食上注意点什么呢？ 回复： 你好，可以做广播体操、飞燕式的功能锻炼的。现在的情况不宜过度运动的。饮食多吃些含钙质饮食。 追问： 俯卧撑，跑步可以吗？ 回复： 可以。然跑步不宜过多。 追问： 谢谢医生 回复： 不客气。
