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长不高

0662d7cf9483    14岁 

我现在155cm左右 才长了一厘米 我想长高。 怎么做呐 我家里没有引体向上的地方 有没有其他快速长高的办法呐 比如饮食,运动呐 有吗-?请问医生

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
孙秀春 主任医师 内科-普通内科
常屯医院
咨询范围:内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析:建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如打篮球,弹跳,跳绳等,注意休息和保持心情愉悦.

追问: 那吃什么好呢 除了这些还有什么运动或者其他的捏

回复: 多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

追问: 我这个年纪 还有多少生长的机会呢

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