ff9f82793c02 男 36岁
医生您好，我是户外爱好者，九月底去爬山时把左脚崴了，当时没怎么肿，由于在高山上，只能自己又坚持8小时走了下来，回来后拍片说骨头没事，就每天考电，用云南白药气雾剂，但没有卧床休息，现在都俩多月了，这脚还是走路时有感觉，用力了还有痛感，有时还有点肿，但是日常活动倒是没问题，是不是时间有点长了，我该怎么办
病情分析：你好，建议您卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等，必要时用石膏或夹板固定
