生理期吃什么好，不应该吃什么

张茂营　医师　神经医学研究所（脑外科）

珠江医院

咨询范围：擅长各类神经系统疾病，泌尿生殖系统，心血管系统及消化系统的诊断和治疗。范围：脑外伤、脑出血、脑梗塞、脑动静脉畸形、垂体瘤 ...详情>>

病情分析：你好，生理期其实如果没有不舒服的情况，那么你平常心对待，然后饮食上清淡一些，睡眠充足，不要疲劳，别吃太辣刺激的食物，就行了。另外注意保暖，这个时候抵抗力比较低

追问： 如果痛经，怎么办呢 要吃药吗？

回复： ①姜枣红糖水。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经。②山楂桂枝红糖汤。具有温经通脉，化淤止痛。适用于女子寒性痛经症及面色无华。③乌梅红糖饮。具有补血止血，美肤悦颜功效。④黑木耳红枣饮。具有补中益气，养血止血。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。重在调理，痛的厉害可以吃点布洛芬止痛药